盡管這幾年電動牙刷發(fā)展勢頭很足，但普及率也才10%左右，和歐美國家高達40%的普及率仍有較大差距?？梢钥闯鋈藗儗﹄妱友浪⑦€有諸多顧慮，對電動牙刷的效果還沒有信心，那究竟電動牙刷有效嗎？和手動牙刷相比誰更強？作為一名熱心腸的口腔博主，張粒就以這個問題為中心，為大家科普一下電動牙刷的優(yōu)缺點，以及存在傷牙危害風險等，幫大家全面地認知這一個護熱門產品！
上圖是我手上的一部分電動牙刷，還有一些沒有入鏡。
一、電動牙刷有效嗎？跟手動牙刷比誰更好？
電動牙刷有效嗎？是不是有效，其實要辯證的看待。目前國人口腔素質普遍很低，全國大約有九成的人口腔有問題，很多人被牙周炎，蛀牙困擾，牙齒敏感人群也不占少數。電動牙刷通過其出眾的清潔效果獲得了專業(yè)牙醫(yī)的認可，和傳統(tǒng)的手動牙刷相比，它主要有以下幾大突出的效果：
效果1：電動牙刷具有強大的清潔力，清潔牙菌斑更高效。
電動牙刷每分鐘的振動頻率能達到上萬次，對牙菌斑的清潔作用很強，對暗藏于牙縫智齒、牙齦溝等死角盲區(qū)之內的牙菌斑，也能很好的清潔，這些部位由于角度刁鉆，想用手動牙刷清潔到是很困難的。電動牙刷有效嗎？就清潔力而言，無疑遠超手動牙刷，超級有效。
效果2：電動牙刷的震動頻率均勻穩(wěn)定，力度精準
電動牙刷在進行清潔的時候，力度操控精準，頻率穩(wěn)定，使用時只需要平移就可以了，不會像手動牙刷那樣用的力氣忽大忽小，有的地方刷不凈有的有容易過度清潔。
效果3：能更有效的亮白牙齒
堅持用電動牙刷，有效去除頑固污漬，達到牙齒美白，亮度提升的目的，同時還能夠做到有效的減少牙結石的形成，更好地保護我們的口腔健康。
效果4：省時省力，非常適合白領和學生黨
手動牙刷要花十來分鐘才能夠達到全面的清潔效果，而電動牙刷每天兩分鐘就可以搞定，而且電動牙刷還會帶有智能提示功能，非常方便。
效果5：清新口氣，去口臭
手動牙刷在蛀牙洞、齒縫等位置很難清潔干凈，食物的殘渣繼續(xù)在口腔中發(fā)酵，使得難聞的口臭散發(fā)出去！而高效清潔沒有死角的電動牙刷，很好地清潔食物殘渣，使口氣變得更加地清新！
二、很多人擔心電動牙刷傷牙，真的假的？
電動牙刷真的有效嗎？答案是肯定的。但電動牙刷行業(yè)現狀比較復雜，在網上能看到不少用戶的吐槽電動牙刷傷牙的，又是怎么回事呢？
實際上電動牙刷的確存在一定概率的損傷牙齒牙齦的弊端，一般是由于產品不適合或使用方法錯誤導致的。另外和國人的口腔素質，也有很大的關系。
九成的國人都有不同程度的牙周病，口腔耐受度偏低。從工作原理上來說，電動牙刷本身就是靠高頻摩擦來潔牙，存在對牙齒的磨損，一旦選擇不良產品，或刷牙方法不對，就會造成傷牙。
比較常見的弊端就是會造成牙齦出血、牙齦炎癥等問題，另外較為嚴重的危害可能會造成牙敏感疼痛、牙齦萎縮等問題。因為國人的口腔問題較多還非常的普遍，不少人都患有牙周炎、蛀牙等問題，如果長期使用不適合的電動牙刷，還有可能會加重牙齒疾病的惡化。此外還要提防那些所謂的網紅品牌、低價品牌，暗藏的慢性傷牙危害！
下圖這些就是比較典型的用戶吐槽：
三、選購電動牙刷時，都有哪些傷牙隱患？
回答了電動牙刷的優(yōu)點和它存在的傷牙危害后，下面著重為大家分析一下，選購時可能存在的傷牙隱患。下圖是權威評測機構公布的電動牙刷542位電動牙刷使用者傷牙原因占比圖，通過這張圖也可以鮮明的看出電動牙刷的傷牙隱患有哪些：
隱患1、盲目追求高震頻
電動牙刷震感越高不等于清潔力越好，兩者并不能畫等號，單單追求高震頻，會讓牙刷具有很強烈的震感，國人很難適應、磨損也大。使用時間很久的話，還有可能導致難以發(fā)現的慢性傷害，甚至可能幾個月、幾年使用者都不會發(fā)現什么問題，但產生的傷害往往更嚴重，更難以醫(yī)治嗎，使用者悔之晚矣。
隱患2、國人口腔耐受度低，偏偏很多人卻不自知。
牙病是國人最為普遍的疾病，整體成年人當中牙齒健康率不足1 %，幾乎人人都有不同程度的蛀牙、牙周炎等疾病（如下圖）。但中早期牙病是不疼不癢的，導致很多人認為自己的牙齒素質健康，所以從骨子里認為電動牙刷可以隨便買，好的壞的電動牙刷無所謂，反正牙齒健康！這樣的傷牙案例有很多！
隱患3、低價劣質電動牙刷，傷牙率暴漲!
電動牙刷如此火爆，這也催生了很多為了賺錢的黑心商家的出現。使用很差的原料來生產電動牙刷，使用后不但對牙齒沒好處，還可能使口腔環(huán)境進一步惡化，輕一點牙齦出血，嚴重的還會引起牙周炎、牙齒松動等口腔疾病。因此大家千萬不要購買質量差的便宜貨。
隱患4、抖音小紅書上比比皆是的網紅品牌
打開抖音、小紅書，能看到很多所謂的網紅品牌，他們更多的靠著顏值設計、KOL廣告投放，明星代言吸引小女生沖動購買，但是幾乎都是近兩年找各種第三方工廠貼牌代加工而已，傷牙率普遍很高。
這些傷牙的電動牙刷卻喜歡在宣傳時聲稱自己有護齦護齒的技術，迷惑消費者的判斷，結果買回家使用體驗極其糟糕。為了讓大家避坑，下圖是專業(yè)機構發(fā)布的，市面上主流的電動牙刷品牌的清潔力和護牙指數，大家可以重點參考：
作為用過三十多款電動牙刷的骨灰級博主，對于行業(yè)公認的扉樂專業(yè)度最高，我來點評下。這兩年我全家用的都是扉樂，包括孩子。專業(yè)護齦護牙品牌，實現高效清潔下降低刷牙80%傷害！因震頻和動力范圍非常廣，多年口腔護理經驗，且對復雜口腔細分120類牙齒類型，所以人群牙齒兼容性很高。針對震動頻率、擺幅角度，動力強度等百余項技術調校優(yōu)化，實現品質精度在長期耐久度偏差值不高于0.1%！還對不易察覺的慢性傷牙做了特殊技術優(yōu)化，被眾多牙醫(yī)所力薦。因聲稱用300%的技術品質死磕國際品牌的高傷牙率而出名。面對市場傷牙率高，比顏值比低價，扉樂被嚴選榜評價為電動牙刷品類專業(yè)性第一品牌，專業(yè)、講究、安全的研發(fā)思路我很認可。
當然如果追求性價比，低價產品中可以看看拜爾和舒客、力博得可以考慮，但是一分錢一分貨，基礎功能和配置達標，但缺乏對核心性能調教，要么清潔不過關要么傷牙概率高，1年質保，刷頭20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。扉樂是少數2年質保，支持7天試用，刷頭扉樂最近限時贈送5年。
四、擔心買到傷牙坑貨？七條注意事項遠離傷牙款
電動牙刷有效嗎？當然好處很多，但那些網紅品牌、低價品牌可沒上文提及的好處，還會讓我們的口腔受傷。因此大家在購買電動牙刷時，一定要謹慎選擇，否者清潔效果不一定怎樣好，傷牙效果到卻會很嚴重。接下來給大家準備了七條電動牙刷使用的注意事項，盡可能的幫大家遠離傷牙款式。
1.專業(yè)的品牌才值得使用
很多跨界品牌、網紅品牌并不建議入，它們是利用自身的知名度瘋狂的擴充品類和業(yè)務邊界。由于供應鏈的優(yōu)勢，價格上會比較低，大多走性價比路線，品質用料尚可，但極度缺乏對口腔護理經驗，以及對深度的技術研發(fā)和馬達、震頻范圍、擺幅等的調校優(yōu)化！
從下面的實驗結果圖中，也可以看出專業(yè)的和一般之間極大的差距。
2.搭載磁懸浮馬達的款式比較好
推薦大家購買搭載了磁懸浮馬達的電動牙刷，使用壽命更久，而且動力強勁、噪音會更小、擺幅適宜，整體使用感會更加優(yōu)秀。
3.支持試用更推薦
很多品牌熱衷于找明星代言，然后狂推廣告，產品的生產卻只是找個代工廠貼牌了事，使用體驗極差，還拆封就不退，太坑了。推薦大家買支持試用的牌子，拿回來自己測測好不好用！這種方法可操作性很高，可以排除大把的坑貨！
4.注意檢查刷頭質量
在選購電動牙刷時，大家要檢查好牙刷刷頭的質量，選擇磨圓率高的電動牙刷。磨圓率低的尖端十分尖銳，簡直是“傷牙利器”，因此刷毛磨圓率至少要超過80%，當然咯，這塊數據是越高的越好。
5.不是震頻越高越好，要選適中的款式
大家選擇震頻在3到4萬次每分鐘的就好，不宜過高，因為電動牙刷的震動頻率不是越高越好，電動牙刷過強，一般的國人根本就沒有辦法適應這樣的震感，長時間使用的話對牙齒和牙齦的負擔非常重。
6.選擇聲波式的電動牙刷
優(yōu)先入手聲波震動式的，聲波式的電動牙刷能降低對牙齒的磨損，而且還有著很好的清潔效果，又能加快口腔內部的代謝速度，所以對于口腔疾病有很好的預防效果。
7.選擇檔位更多的
檔位模式一定要選擇3個以上，過少的檔位模式可選擇性太少，口腔環(huán)境一直發(fā)生動態(tài)變化，需要搭配不同的檔位使用的時候很多。
五、正確的刷牙方式，讓電動牙刷的效果發(fā)揮的更好
電動牙刷有效嗎？如果大家想讓電動牙刷有更好的效果，那光選對產品可不夠，還要搭配正確的刷牙方式。
很多口腔醫(yī)生推薦的是BASS刷牙法，具體操作手法如下：
首先將牙刷和齒長軸以45°的角度朝向根部（上頜齒向上，下顎齒向下）按牙肉——牙齒的邊界區(qū)域，將刷毛的一部分放入肉溝，一部分鋪在肉緣上，盡可能向隔壁的間隙伸展用柔軟的壓力，使刷毛在原地前后方向的短距離水平震動10次。振動時牙刷移動約1mm，每次刷2~3牙。前齒舌口蓋側像牙弓一樣狹窄，牙齒可以用牙弓狹窄。刷頭垂直，按壓刷毛進入肉溝及相鄰間隙約45°角，對牙齒的長軸進行短振動。在顎面刷牙的動作中，將刷毛壓在下巴面上，使毛端深入點隙，前后牙方向振動。
關于“電動牙刷有效嗎”這個問題，以上就是張粒為大家分析的干貨了，大家是不是對電動牙刷更了解了呢。文末我還要提醒大家一下，在選購電動牙刷時一定不要盲目跟風，要選最適合自己的，保證清潔力又不傷牙的專業(yè)電動牙刷，這樣才能保護牙齒，發(fā)揮電動牙刷的效果！
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