【呼喚夏日】做一碗蕎麥涼拌面 圖片
夏天來(lái)了，怎樣好吃又不長(zhǎng)肉肉，一道營(yíng)養(yǎng)又增加飽腹感的美食來(lái)了。
先介紹主食材：從超市買(mǎi)來(lái)85％含量的蕎麥面，還有蕨根粉絲各一袋。
水開(kāi)后煮5分鐘，盛出過(guò)涼開(kāi)水待用，過(guò)下涼水面條不沾
將煮完的面湯盛出，湯汁濃香，原湯化原食
用家里現(xiàn)有的蔬菜切絲做菜碼
調(diào)一碗靈魂涼拌料汁，口感根據(jù)個(gè)人喜好
將菜碼放到面上，撒上拌好的靈魂料汁
將菜碼面和料汁攪拌均勻，也可以邊吃邊攪拌
最后是全家福，幕后功臣靈魂料汁組合
疫情期間在家做夏日美食，喜歡的朋友可以試試。
先介紹主食材：從超市買(mǎi)來(lái)85％含量的蕎麥面，還有蕨根粉絲各一袋。
水開(kāi)后煮5分鐘，盛出過(guò)涼開(kāi)水待用，過(guò)下涼水面條不沾
將煮完的面湯盛出，湯汁濃香，原湯化原食
用家里現(xiàn)有的蔬菜切絲做菜碼
調(diào)一碗靈魂涼拌料汁，口感根據(jù)個(gè)人喜好
將菜碼放到面上，撒上拌好的靈魂料汁
將菜碼面和料汁攪拌均勻，也可以邊吃邊攪拌
最后是全家福，幕后功臣靈魂料汁組合
疫情期間在家做夏日美食，喜歡的朋友可以試試。
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